岳阳石锅料理香飘洞庭 千年石烹技艺焕发现代新活力

　　2025年6月17日清晨，岳阳市君山区柳林洲镇的采石场传来清脆的敲击声。58岁的石匠周卫国正在挑选适合 *** 石锅的玄武岩，"这种石头耐高温、传热均匀，是老祖宗传下来的智慧"。在他身后，整齐排列着二十多个半成品的石锅坯料，每个都需要经过选料、凿形、打磨等十二道工序，耗时三天才能完成。周家五代人传承的石锅 *** 技艺，如今已成为岳阳市非物质文化遗产项目。

　　上午十点，位于岳阳楼景区的"洞庭石锅坊"开始准备午市。主厨张建军将本地特色的回头鱼、黄鸭叫等湖鲜与秘制酱料放入预热好的石锅中，"石锅温度保持在280度左右，能让食材瞬间锁住鲜味"。餐厅墙上悬挂的老照片显示，这种烹饪方式最早可追溯至明清时期渔民在船上的简易炊具。现在，这里每天要接待超过200位顾客，最远的食客专程从北京赶来品尝。

　　在岳阳市餐饮行业协会，工作人员正在整理石锅料理标准化资料。"这种烹饪方式更大程度保留了食材本味"，协会秘书长李敏翻开《巴陵食单》，其中记载着清代当地文人雅集时用石锅烹制湖鲜的轶事。最新数据显示，全市现有石锅主题餐馆63家，年营业额突破1.2亿元。今年实施的《岳阳特色餐饮 *** 规范》，首次对石锅材质、预热时间等关键环节作出明确要求。

　　下午三点，南湖新区的"石锅体验工坊"迎来研学团队。孩子们在师傅指导下，亲手用石锅炒制简单的农家菜，感受这种古老烹饪方式的独特魅力。工坊展示区陈列着从新石器时代到现代的三十多件炊具演变实物，其中最古老的石锅复制品是根据城陵矶遗址出土文物1:1仿制的。

　　傍晚时分，汴河街的"石锅夜市"逐渐热闹起来。第三代经营者王丽正在为客人现场烹制石锅饭，滚烫的石锅让米饭底部形成金黄的锅巴，散发出诱人香气。"我们开发了石锅烧烤、石锅火锅等新吃法"，她边说边展示菜单上十二种创新菜品。据夜市管理办公室统计，石锅类摊位日均营业额超过5万元，成为最受游客欢迎的美食体验之一。

　　从渔民的生存智慧到城市的美食名片，岳阳石锅料理正以其独特的烹饪方式和原始风味，续写着洞庭湖畔的饮食文化新篇章。